开yun官网入口登录APP下载 家用跑步机如何选购？

随着生活越来越好kaiyun体育，人们的生活水平也逐渐提高，很多家庭都想购买跑步机。这时候总会问跑步机什么牌子好？跑步机多少钱一台？很多问题也随之而来。其实跑步机品牌可以分为很多种类，有国际品牌和国内品牌，线上品牌和线下品牌，商用品牌和家用品牌，很容易让你眼花缭乱。

所以我主张的是，选择一台适合自己的跑步机就够了。毕竟是家用的，不像健身房里的跑步机那样整天都在用，所以没必要对电机、跑带等配置有那么高的要求，除非你是个有钱人愿意多花点钱。今天，小编就来给大家介绍一些选择家用跑步机的方法吧！

1.跑步机电机马力

通常跑步机1马力可以提供50~60公斤左右的承重能力。不过跑带的大小也和跑步机马达有直接关系开yun体育官网入口登录app下载，跑步机马力越大，能带动的跑带面积就越大。所以在权衡效率与安全性后，一般建议家用跑步机的持续马力应在1.25~1.5马力以上。

二、跑带面积的选择

购买跑步机其实就是购买它提供的跑步面积，所以一定要注意跑带的尺寸开yun体育官网入口登录app下载，左右宽度，前后长度。不然的话，迈不开自然的步伐，跑起来会显得别扭、不顺畅，更容易摔倒，增加受伤的可能性。家用跑步机的跑带一般在半米左右长，可以满足个人锻炼的需求。至于跑步机的长度，一般在1米到1.5米之间，这个范围内的长度就符合要求了。

3、跑步机的减震效果

使用跑步机相对于户外路跑最大的优势就是有减震作用，大大消除每一步的反作用冲击力，保护膝盖、脚踝等关节。

4.跑步机坡度调节功能

带有坡度调节功能的跑步机可以大大提高有氧训练的效果，让你在同样的时间内消耗更多的热量，达到更好的心肺锻炼效果。一般跑步机的坡度在0-12%范围内多级可调，部分进口品牌甚至能达到25%。其实对于家庭使用的跑步机来说，0-12%就可以满足要求，很少会使用过度的坡度调节。