kaiyun体育 健身小白买了一个弹力绳，发现难用至极，他是如何解决问题的

我已经锻炼了一周了（其实之前在家锻炼了一个月云开·全站apply体育官方平台，上半身已经有些肌肉了开yun官网入口登录APP下载，不过之后就没再锻炼过了），每天晚上9点45分去操场，运动30到40分钟左右。

三组深蹲30+30+40

三组俯卧撑10+15+10

其余时间我只是举重，我甚至说不出这项运动的名字。

肌肉疼了大概4、5天了，今天感觉好多了，前天买的弹力带和蛋白粉也到了，想着好好睡一觉，提前学几个新动作。

35kg紫色弹力带

我发现我学的新动作很难，每个动作做六遍就累死了，而且绳子一收紧手就疼，反正做完一套动作手就不舒服了。

我开始想办法解决这个问题。我觉得最好能用更柔软的材料制成手套。我就地取材，找到了那种用来包水果的手套。

它和这个类似，但是是白色的。我把它戴在手上，然后用胶带顺着手的形状把它塑造成手套。

我在外面缠了一层胶带，为了防止内部结构受力过大而散架，我耐心地在手套内部缠了一层胶带，实践证明效果还是挺不错的。

至于弹力绳本身，现在的我确实不太适合练习，但我也不打算放弃，先练练，或许能进步的更快一些。

每当生活给你抛出难题时，请不要逃避，想想有没有解决的办法，然后努力去解决，也许你会收获意想不到的成就感。就像小时候玩扔沙袋，接住沙袋就可以反击扔沙袋的人开yun体育官网入口登录app下载，从中获得快乐。

你还有什么更好的解决方案吗？欢迎在评论区留言，我们会阅读的。

我想要一台胶卷相机，如果喜欢的话请点个赞吧。