开yun体育官网入口登录app 肌肉男增肌失去腹肌后，被女友嫌弃，网友：腹肌有那么重要吗？

这是一个故事：最近，在网上有一系列聊天记录开yunapp体育官网入口下载手机版，讲述了一个奇怪的事情，那就是一个年轻人在肌肉时失去腹部肌肉，然后他的女友分手了。

当没有肌肉增长时，年轻人的浴缸风格的腹部肌肉非常引人注目。

获得肌肉一个月后，我的体重增加了，我的腹部肌肉消失了，我的女朋友不喜欢我吗？ ？

以下是聊天历史：

抛开对健身和补品的误解，这让我想起了一个问题：女孩喜欢哪一部分？

实际上，许多女孩以前确实喜欢雄性腹部肌肉。他们不喜欢宽阔的肩膀和厚实的背部，但是他们只喜欢腹部肌肉。

但是，随着健身趋势的出现，像腹部肌肉这样的女孩似乎已经慢慢过去。

美国媒体进行了一项社会调查，发现女性中最受欢迎的部分是曾经统治名单的腹部肌肉排名第四。

第一名：胸肌，有24％的女性，例如强壮和雄伟的胸肌

第二名：22％的女性喜欢男孩，拥有英俊的发型

第三名：19％的女性喜欢武器，强大而有力的两个头男孩

第四名：13％的腹部肌肉等女性，例如腹部肌肉，腹部肌肉不再排名第一

第五位：9％的女性，例如美人鱼系列，喜欢美人鱼的男孩

第六名：其他7％的女性喜欢不，但身体的某些部分

第七名：有3％的女性像男孩一样有明亮而大眼睛的男孩

第八名：面孔2％的妇女对外观有很高的要求

第九位：1％的腿像大腿一样，这1％可能是健身

根据调查云开·全站app中心手机版开yun体育官网入口登录app，25岁以上的女性通常喜欢胸部强壮的男性

男人的胸部肌肉强壮，不仅迷人，而且性感，并且可以轻松地给女性带来安全感。

6个技巧，可帮助您创建完美的胸部肌肉：

提示1。使用相等的收缩来挤压胸部肌肉。肌肉收缩形式不仅会延长和来回缩短，而且是长度保持不变时运动的好方法。在卧推的顶部，保持胸部肌肉的张力，并用力握住杠铃；执行胸部夹具，并尝试使两臂彼此接近并挤压胸部肌肉，这将使您的胸部肌肉具有前所未有的感觉。

提示2。尝试后台式卧推：根据强度和调节杂志的结果，使用反向握把台式可以帮助您激活30％以上的胸肌纤维。

提示3。不要忽略俯卧撑。考虑到整个身体和核心稳定性的协调，它增强了胸部的肌肉！在您的休息日进行一些轻便的胸部锻炼，并花一些时间进行一些俯卧撑！这可以帮助您不断改进。同时，鼓掌俯卧撑是建立强大胸部肌肉的好方法，爆炸性的运动将扮演奇迹般的角色。

提示4。在训练上胸部倾斜台板和飞鸟时，您需要将椅子调整为30-45度。上倾斜角度越大，三角肌肌肉参与的越多，对脚趾造成过度压力的可能性就越大。因此，不要过多地倾斜座椅角度。角度越小，台式压力越倾向于。

提示5。在卧推训练期间，尽可能快地向上抬起舞台，然后锁定手臂，然后慢慢开始放下杠铃。这有助于您提高运动控制能力并积累更多的肌肉创伤。帮助肌肉生长。

提示6。更改握把方法。不同的抓地力距离会给您带来不同的肌肉刺激。狭窄的握把台式将更多地集中在胸部肌肉和三头肌的内侧。带有一对握把的哑铃卧推对您的肩膀更加友好……及时给自己一些小的改变，以便您的肌肉可以获得一些不同的刺激，并使训练不再无聊。