开yun体育官网入口登录app 那些不便宜的健身装备，是真有实力还是空有颜值？

每次看到别人穿得很漂亮去健身，我总是对他们穿的那种塑身好看的装备有一种莫名的向往……但是当我看到价格的时候，我忍不住问自己：做吗？我真的需要它吗？

今天帅哥就来和大家聊聊那些专业设备除了好看、炫酷之外，还有哪些实用功能。看完这篇你就知道值不值得买了！

1. 压缩衣

来自热爱健身的火辣ID@Ryan、@李晓雪Cindy

我们经常看到穿运动服很好看的人，像这样一条好看的紧身裤就是必备的。不过，压缩裤≠紧身裤！这些比普通紧身衣价格更高的压缩裤，在腰部、膝盖、小腿处都有保护和支撑的结构设计，在运动时可以很好地保护身体！功能如下▼

节省能源消耗

压缩衣产生的压力有助于加速血液流向心脏，降低心率云开·全站app中心手机版，就像人泡在游泳池里时，水对身体的压力会降低心率一样。

它还可以减少运动时的肌肉振荡，使神经肌肉控制传递更加高效，减少不必要的疲劳，节省运动时消耗的能量，达到延长体力的效果。

减少运动损伤的机会

压缩衣的原理是利用局部压缩技术对身体特定部位和肌肉群施加压力，可以增加肌肉支撑，避免运动损伤。

图片来自CW-X官网

运动时，肌肉由于承受的力而收缩和振动。如果振动过度或者肌肉长时间频繁收缩，很容易造成运动损伤，比如抽筋。压缩衣的压缩和覆盖性能是保护肌肉的关键。

有时你在压缩裤上看到的特殊线条并不是为了美观，而是为了沿着肌肉的纹理产生压缩！

减少迟发性肌肉酸痛

压缩裤会对特定部位的血管直径加压、缩小，加快血液流动，加速氧气向肌肉的输送，进而消除肌肉中积聚的乳酸。它们不仅使肌肉在运动时更有效地运作，而且还能减少肌肉的离心收缩。由此产生的炎症反应减少了运动后肌肉损伤的机会，疼痛也明显减轻。

您需要压缩衣吗？

最简单地说，压缩衣可以保护身体，因为它们的紧度适当。我想这就是超级英雄穿紧身衣的原因......

看了这么多，你真的需要压缩衣吗？其实综上所述，压缩衣更适合需要长时间运动的人，比如马拉松运动员、长时间骑自行车的运动员等。

不过，如果你平时运动后感觉腿酸或者膝盖不舒服，或者你经常每天跑5K并期望有更好的表现，那么活来君建议你也买一条压缩裤来尝试。尝试一下！

如何选择压缩衣？

尺码：在你习惯穿压缩衣之前，你可能会想，“这条裤子太紧了！”这是正常的！尤其是运动后，会变得松弛。如果不够紧，本来应该保护膝盖的部分就会滑落，失去保护作用。所以在选择的时候，你应该感觉自己穿上了一层皮肤般的贴合感，这样就不会有压缩不足的顾虑！

强烈建议购买前先去实体店试穿！

款式：压缩衣有短袖、长袖和连身裤款式。主要受压部位是躯干和手臂。其中长袖和短袖上衣比较常见，比较适合健身人士。

常见的压缩裤有九分裤和三分短裤，可以压缩臀部和大腿。九分裤特别适合那些需要长时间运动的人，比如骑自行车、跑步等，需要压迫小腿肌肉的人。另外，有了压缩衣后，还有几个实用的小技巧：

推荐压缩裤

1. 皮肤

Skins 是世界首屈一指的压缩运动装备品牌。据广大跑步者反映，Skins的压缩衣就像皮肤一样，因其排汗压缩效果而备受好评。

SKINS A400，售价 1050 日元

2.CW-X

全球最大内衣制造商日本华歌尔旗下的运动文胸品牌。除了佩戴舒适、透气性好之外，特殊的机械结构有效保护腰部、膝盖、小腿的肌肉，可以有效减轻运动后的肌肉酸痛。

CW-XStabilyx，价格约500日元

3.2XU

2XU 以其铁人三项服装而闻名。除了铁人三项服装外，还有用于跑步、健身和恢复的压缩裤产品。

精英系列售价 ¥1380

2.健身手套

来自火辣ID@李晓雪Cindy

第二个要介绍的是健身手套！健身手套对于进行力量训练的朋友来说极其重要！因为健身手套的功能其实包括以下几点：

所以无论你是健身初学者还是健身老手，只要接触过力量训练，都可以准备一副健身手套，更好地保护自己！至于如何选择适合自己的手套呢？需要注意的事项如下▼

1. 风格

市场上有各种各样的健身手套。虽然不带护腕的看起来更时尚，但Hot Guy强烈建议您购买带护腕的，以达到全面保护！

2. 材质

手套里面应该是尼龙材质的，透气不闷！记住要寻找弹性好的面料。训练时让关节自由伸缩非常重要~

推荐：先驱者

Harbinger是奥运会运动员推荐的健身产品品牌。其手套的亮点在于其独有的护腕技术。

价格¥200~¥500

不过，在购买设备时云开·全站app登录网页入口，你也应该记住开yun体育官网入口登录体育，设备的价格越高，并不意味着它更适合你。火拉君之前说过，最好放弃对品牌的迷恋和价格的神话，尝试多种方式来寻找真正适合自己、保护自己的装备伙伴！介绍完这些，希望大家能够更清楚的了解自己是否也需要购买设备~