开yun体育官网入口登录体育 在健身房你最讨厌哪类人

健身房里你最讨厌什么样的人？

1.狗看不起人

有些人以为自己有一些肌肉，对一些健身新手来说非常无礼！有一次我早上去健身房训练。人不多。胸部区域，有一个瘦弱的朋友，应该是新手在史密斯机上做卧推。突然一个壮汉走了过来，很粗鲁的说道：“上一组你做了什么？我要用！”新手无奈地点点头，默默结完团就离开了。

你不用那么势利开yun体育app官方下载入口，没有人天生就有肌肉，每个人都曾经是新手！我们应该多帮助新手，而不是嘲笑、欺负他们！

2.抓住哑铃

一个人可以占据3甚至4对哑铃！我们理解开yun体育官网入口登录体育，有时候训练确实需要几组不同的重量，但是当决定进行此类训练时，你能观察一下健身房里的人流吗？如果使用哑铃训练的人不是太多，一次使用多对哑铃是没有问题的，但在高峰时段这样做绝对是一种非常自私的行为！

3、装备随机放置

这样的人总是不舒服！用过的哑铃随机放在地上；使用史密斯机、压腿机等设备后，铁饼再也没有放回架子上；用过的瑜伽垫散得到处都是！ ！

当你用完东西后，将它们放回原处有多困难？难道这些人大便后不擦屁股，小便后不拉上裤子拉链，吃完饭拍屁股走人吗？ ！

训练结束后请记得将所有装备放回原位！

4、萨罕部落

在健身房里，每个人都流汗了。这是一个无法回避的问题。但使用健身椅或其他器材后，也应该自发地擦去器材上的汗水，并与自己进行比较。你不想用别人的汗水来练习！

5.将杠铃和哑铃扔到地上

这类狂热者通常都是在健身房有一定基础的“高手”。相信大家都能理解，这些“高手”需要使用更重的哑铃。在卧推或弯腰划船后将哑铃放在地板上是可以理解的，只要哑铃永远不会离地太高。

但是，为什么在站立二头肌弯举或飞鸟之后还要将哑铃高高地用力扔到地上呢？这样不仅会损坏地板和哑铃，哑铃还可能撞到自己或别人的脚，对自己和他人造成伤害！

事实上开yun体育app入口登录，一个自信的“高手”从来不需要用这个来吸引注意力。只要你拥有好身材，所有人都会羡慕你！它不必以这种吵闹的方式。

如果是美女的话！

我会上去好好教训她的！