云开·全站app登录网页入口 健身带护手可不仅仅是因为帅,这些作用你都知道吗

在这个全民健身的时代

各种健身护具也层出不穷

许多新手观看别人举重

戴着一对护腕和护掌，显得格外帅气。

但它的作用仅仅是为了好看吗？

每年因健身引发的事故不少，其中大部分都是“手滑”造成的。手套最大的功能之一就是“防滑”。

手滑抓不住杠铃就麻烦了。增加手掌的握力。健身护掌的材质可以帮助增加手掌与健身器材之间的摩擦力，可以更牢固地握住哑铃或杠铃，尤其是“拉”动作。 （如引体向上或硬拉等）效果更显着。

健身护手不仅可以起到防滑的作用，还可以提高握持器械时的握力云开·全站app中心手机版，更有利于释放肌肉力量的潜力，特别是对于需要实现增肌到力竭的人来说。

健身中最常见的意外就是“肌肉拉伤”，60%的肌肉拉伤发生在手腕处。一副好的健身手套可以有效保护手腕的安全。

健身腕带可以分散压力开yun体育官网入口登录app，保护手腕。在进行“推”动作（如卧推或肩推等）时开yun体育app官方下载入口，健身腕带可以稍微分散器械的重量，减轻手掌的压力。

它还具有防止手上老茧的功能。

手掌与设备之间的摩擦可能会导致手掌皮肤变硬并长出老茧。毕竟每个人都希望拥有光滑的皮肤，而健身护掌器可以帮助减少器械对皮肤的摩擦，减少长老茧的机会。

一对小护手就能解决很多烦恼

那么如何选择护手呢？

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