云开·全站app中心手机版 健身手套是什么 健身手套的利弊

1.什么是健身手套？

健身手套实际上是为了帮助人们更好地保护双手而设计的。健身手套可以增加我们训练时的抓握阻力，同时可以防止我们握器械时器械落入我们的手中。它们之间会产生过多的摩擦并导致结茧。健身手套一般由各种皮革、橡胶、复合材料制成。按形状分为全指手套、半指手套、加力带手套。

2. 健身手套的优缺点

健身手套确实消除了手掌与器材直接接触的问题。手套的内衬与皮肤直接接触，可以防止杠铃杆直接磨损皮肤。手套的衬里要柔软得多。但它并不能防止手掌上长老茧。如果您使用过健身手套，您就会知道老茧仍然会出现，但不像以前那么剧烈。手套只能防止仪器与手掌直接接触，但不能防止仪器挤压皮肤。手上的老茧并不是器械擦伤皮肤造成的开yun体育app官方下载入口，而是皮肤反复折叠、挤压造成的。因此，戴健身手套进行训练会产生老茧。如果你有一些生活常识开yunapp体育官网入口下载手机版，你应该知道，防止摩擦可以防止水泡，但肯定不能防止老茧。

戴手套意味着同时多了一层东西。再次握住单杠、杠铃等会使握力变厚。即器材厂商设计的徒手握把，会因为增加一层健身手套而使握把变厚。握持感变差，甚至握持变得不稳定。你将无法牢牢地握住它们，这很不方便，尤其是对于引体向上这样的动作。

健身手套只是一种防护用具，避免手掌与器材直接接触，防止手掌磨损。手腕保护是最低限度的。如果您需要保护手腕开yun体育app入口登录，建议您购买专业护腕；如果您想增加握力，建议您购买增力带。当然，它也不是一文不值。它仍然可以用来保护手掌在不需要如此高握力的动作中免受磨损，并减少手部不必要的皮肤磨损。比如可以用在一些哑铃动作中。