开yunapp体育官网入口下载手机版 哑铃凳哪个牌子质量好？搏飞BXF4.1多功能健身椅

在建家庭健身房的时候，我买的第一件器材就是哑铃凳。为什么不用哑铃呢？因为我购买了比飞552I哑铃（哑铃不占空间），哑铃凳可以作为辅助完成一些必要的健身动作，比如上斜哑铃卧推、平板哑铃飞鸟等，是最常使用的使用过的健身辅助器材。这类专门刺激肌肉的健身动作如果没有哑铃凳的辅助很难完成或者容易受伤，所以我先购买了哑铃凳。

按照老板的意见，哑铃凳是一种支撑身体重量来完成健身动作的器械。为了安全起见，建议从商业级别入手。一分钱一分货。建议在自己的经济能力范围内选择最好的，可以满足不同体型的。该时期的训练辅助需求（从重量级到轻量级，反之亦然）；从功能上来说，建议选择可调节的哑铃凳，以满足完成不同标准的锻炼动作。

很幸运赶上了一年一度的电商促销活动。只要电商巨头愿意云开·全站app中心手机版，天天618，天天双11，我在“鹦鹉螺旗舰店”京东店就得到满折优惠。还有购物津贴，更是创下了1499元的历史低价，最重要的是还包邮。我对此感到非常满意。毕竟，当我收到货，拎着50公斤左右的重箱回家时，感觉相当“超值”。

国际品牌Bowflex创立于1986年，作为世界顶级健身品牌Nautilus的子品牌，总部位于美国华盛顿州，Bowflex专注于高效的健身方法、高科技时尚外观、高品质。卓越的用户体验，提供最一流的家庭健身器材。目前，博飞的产品范围涵盖智能心肺机、可调哑铃、家庭健身房等。

Bowflex BXF 4.1可调节健身椅（哑铃凳，Bowflex BXF 4.1）是其众多产品线中，一款性价比高、门槛低的辅助健身器材。其配件结构和可调节靠背可以在运动过程中为身体提供多样化的位置支撑，帮助我们在徒手健身或哑铃健身中深度解锁更多动作。咨询热线：400-716-3236

无论你是在哑铃凳上进行徒手练习，还是使用哑铃、杠铃等小型器械，都可以进行压胸、强化腹部、背部训练等系统性练习。比飞4.1可调健身椅的靠背可以向下倾斜、平放，也可以倾斜30°、45°甚至90°，例如斜仰卧起坐、哑铃划船、上斜卧推、坐式肩部推举等角度越大，运动强度越大，健身效率越高。因此，多视角给你更多的健身选择和更科学的规划管理。腹肌？美人鱼线？这根本不是问题！

下面我就给大家分享一套多功能哑铃凳上的腹肌练习，帮助大家更高强度的锻炼腹肌。

动作1：12次，1-3组

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