开yun体育官网入口登录app 健身必入的3个坑，究竟是不是坑，看完你再决定

从健身新手到健身房老手，我总结了3个阶段，看看你是不是和我一样！

将要

第一阶段

我要去健身房。我很兴奋。我还聘请了一名私人教练。我要塑造自己的男神形象了。我太激动了！立即获取健身手套和护腕，全部使用！

那么这些东西有必要吗？且听我细细道来！

先说健身手套：如果平时做一些粗活，手掌上的皮肤不是那么娇嫩的话，我觉得健身手套可以忽略不计。如果你是一个漂亮的男生，而且你的皮肤和女生不相上下，那么我觉得你需要买健身手套。否则后期如果用力过大开yun体育app入口登录，很容易引起水泡。不过，健身手套只是一个过渡产品，并不会永远使用！

再说说护腕：我觉得护腕是有必要的。在卧推和各种推举中，护腕实际上可以起到稳定的作用，真正保护我们的手腕。

尤其是每次我们挑战大重量的时候，腕带带来的稳定性都能给我们很大的信心！在这里，我有一个建议。感兴趣的朋友可以点击下方查看！

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第二阶段

哎呀，我练了半年了，为什么肌肉增长这么慢？我应该吃一些蛋白粉吗？

说实话，如果你是新手，每周训练1-3次的话，蛋白粉根本就没有必要！什么是补品！只是补充品而已，没必要吃！如果每天能吃肉，我想就足够了。而且，如果训练强度达不到水平云开·全站app登录网页入口，吃蛋白粉是没有必要的，甚至可能对身体造成伤害！

在我看来，90%以上去健身房的人是不需要吃蛋白粉的！其实蛋白粉本身很便宜，只是炒作的很贵而已！

第三阶段

一些肌肉群已经开始成形，这很棒。怎样才能让这些肌肉看起来更饱满更好看呢？健身服，帅气又时尚的健身服其实可以让你打起精神！

到目前为止，我认为这只是一种爱好。健身服对于专家来说用处不大，但确实看起来更好，并且增加了一些训练信心。刚开始训练的时候，穿好看的衣服也能让你更愿意去健身房！

SOSOLEMON的健身服非常好，我是它的忠实粉丝！很多人可能没有听说过。其实没必要买大品牌的健身服。舒适度很重要，性价比也很重要。

他们家的裤子其实不便宜，但是和大牌子比起来，很实惠，而且很耐用。最后云开·全站app中心手机版，他们非常舒服。做深蹲等运动时，穿上它就像不穿裤子一样，哈哈哈！

我不是在开玩笑。说实话，确实不错。无论是款式还是做工，都算不上顶级，但一定是精品。它不仅看起来不错，实际上也非常好！

从照片中你确实看不出太多信息。如果有时间，可以选一两个来尝试。它们是如此特别且易于种植！这家店刚开业的时候我就发现了。我一直收藏到现在，我还是选他们家的裤子！

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说实话，如果我不健身的话，我不会穿这样的衣服。等我弄清楚后，我才陷入了陷阱。我无法自拔，我着迷了！

好了，三个陷阱我已经一一介绍了。您认为这三个陷阱名副其实吗？反正我感觉我也踩到了中间的坑。我真心觉得大家不要轻易把自己的肌肉托付给蛋白粉。真正增加肌肉的是你自己的贡献，而不是蛋白质！你觉得我说得对吗？