开yun体育app官方下载入口 七个趣味家用健身黑科技好玩又实用，边看电视边燃脂，跟娃动起来

这几天开yunapp体育官网入口下载手机版，除了和孩子一起上网课、思考饮食之外，我也一直关注着家人的健康。

不能随便出门，也不能随意躺着，小艾开始了家庭健身打卡计划，所以这段时间，她每天都认真锻炼，还种下了妈妈推荐的几种家用健身器材，体育专家。

它们具有炫酷的黑科技风格，非常时尚、燃汗、娱乐，让你无需催促即可自愿锻炼。果然谁用谁就很受欢迎！而且体积并不大。它比健身房里的深色设备要轻得多。它节省空间，不占用任何空间。它可以放在家里的一个角落。

现在我就把这些家庭健身神器分享给大家。我们纯粹是一个基层岗位。许多品牌的类似健身器材都在生产。有需要的辣妈们可以去自己信任的品牌旗舰店寻找哦！

家用智能健身镜

一面镜子让全家人都爱上运动

小爱同学也爱上了最近风靡国内外的家用智能健身镜。从外观上看，它与普通的全身镜没什么两样，但它实际上是一款配备液晶面板、AI动作识别、立体声扬声器、液晶摄像头和麦克风的高科技产品。

比如李佳琦直播间就推荐了小度天天健身镜。你可以在界面上自由选择自己喜欢的运动，舞蹈、瑜伽、拳击、普拉提、冥想……种类繁多，可以满足减脂、增肌、塑形的需求。以及其他运动需求。

而且，这款健身镜适合成人和儿童。孩子们还可以在家练习跳绳、短跑、跳远，帮助他们在体能测试中取得高分。

跟着镜子练习，自动识别我们运动时的姿势。如果我们动作正确，就会被称赞为“完美”。如果我们做了错误的动作，我们会立即得到提醒。非常适合运动新手。他们练习得越多，就会变得越自信。

孩子们最喜欢镜子上最好玩的游戏，比如“飞机大战”，孩子张开双臂模仿飞机跑来跑去； 《穿墙游戏》，你可以叫你的爸爸加入PK，每次都要对着镜子做各种事情。爆炸性动作。还有奶奶喜欢的广场舞。它不受天气的限制。你可以在家和老师一起跳舞。

当你不运动的时候，你可以把它放在过道里，当作普通的镜子来使用。当您想放松时，它还可以用作立体声音响。它可以显示歌词并可以投影屏幕。一镜多用，非常方便。您可以扔掉家里的其他镜子。

折叠行走机

小户型专属健身黑科技

相信很多家庭都买了跑步机，但有没有立下“每天坚持跑步”的旗帜呢？然而，跑步机体积大、体积大，占用空间大。只需几次使用后，它就变成了一个晾衣架。

小爱同学发现了一款​​可以代替跑步机的走步机。它小巧美观，可折叠存放。不使用时，可以塞在床底下或沙发底下，释放空间。而且与跑步机只有单调的黑色不同，这款折叠走步机有更漂亮的白色、黄色等颜色，您可以根据家居环境进行选择。

最棒的是它很轻很薄，只有25公斤左右。女孩可以轻松地自己移动它。另外，它可以180度折叠，大大节省家居空间，小户型也能拥有。

一些走步机有小屏幕，可以实时显示步数、步行距离、运动时间、消耗的卡路里和速度等重要数据。还可以通过连接APP查看数据，自动记录运动信息。

如果你喜欢的话，可以关注金史密斯和小米的折叠走步机，这两个品牌都是知名品牌。需要提醒的是，与跑步机不同，走步机更适合快走，因此跑步专家并不推荐使用。

多功能健身车

只需坐着即可燃烧卡路里

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作为一种坐着也能锻炼的神器，大家首先想到的就是动感单车。保持很受欢迎。其出汗能力堪比跳绳。它使你的精力加倍，消除烦恼和担忧。只要考虑全家人都可以使用即可，强度不需要太高，只要能达到适当锻炼的目的即可。

于是有辣妈和小艾推荐了乐歌健身车。这真是一项黑科技。它与普通健身车最大的区别在于，除了带有电子表的立式型号外，还设计有小桌子。带板和办公椅的健身车适用于家庭和工作的多种场景。也可以理解为学习桌、工程椅、健身车的组合。

比如这款带有小桌子的，可以用来放置垫子、笔记本、儿童学习机等。也就是说，在家工作、读书学习的同时，你还可以享受脚下骑行的乐趣。

你甚至可以调整档位和速度来适应各种运动强度，这样你在看电视节目时就不会感到“颓废”。

没有桌子或把手的健身车可以直接放在办公桌前作为椅子，达到同样的效果。这款健身车确实是多功能的，大人小孩都可以使用，但说到它能达到的锻炼效果，恐怕更具有娱乐性。

智能防水划船机

有氧、无氧均可实现

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划船机是健身房中最受欢迎的设备之一，功能非常强大。它的动作是模仿划艇的。只要动作正确，就能玩出很多花样。是有氧、无氧运动的综合健身器材。身体的大部分肌肉都可以得到锻炼。

正常划船练习时，我们将阻力调整到合适的重量，然后按照电子教程练习健美操。通过固定划船机的座椅和脚的位置，只移动上半身，我们就可以单独进行背部训练。还可以调整角度来锻炼手臂，既能燃烧脂肪，塑造手臂，又不伤膝盖。

像这样的防水划船机就更有趣了。运动时可以听到哗哗的流水声，真的有划水的感觉！它还可以调节阻力并显示里程、冲程频率和卡路里消耗等脂肪燃烧数据。

但如果你想达到最好的训练效果，建议搭配Merrick Fitness APP使用，从专业课程开始练习，既有趣又容易坚持。

而且划船机还可以折叠存放，特别是皮东东划船机。你可以轻轻地推它，然后像小抽屉一样折叠起来。它只有床头柜那么大，放置时不会占用太多空间。您也可以自己使用。

汗水 FED 滑垫

把“溜冰场”带回家

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看起来像智商税的滑动垫在网络上确实很流行。据说滑10分钟就会大汗淋漓。小艾也一脸疑惑，这真的能有健身效果吗？但笑了一遍又一遍，越看越有趣。

使用滑垫可以在一定程度上模拟速度滑冰和滑雪的过程。确实，职业运动员在日常训练中也会使用滑动垫。

市场上常见的滑垫大多是皮革制品，易于存放。搭配鞋套使用时，可以在宣传视频中体验到巧克力般的丝滑效果。它们也非常安静，不会打扰邻居。

正确的使用可以锻炼臀部和腿部，增强体质，弯腰收紧腹部，让臀部更好地发力，达到高效燃烧脂肪、瘦腿的目的。

只是对于新手来说，上手比较困难。如果掌握不好方法，很容易摔倒。因此，运动时应注意动作规范，控制使用时间和强度。

不会掉落的智能呼啦圈

小腰发展计划

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最近莫名其妙的种了一个智能呼啦圈。明星们都在玩它，小爱同学也准备搬动它。如果现在开始使用，明年夏天她就能拥有细腰了！

与传统呼啦圈相比，这款智能呼啦圈可以根据您的腰围调整尺寸，像腰带一样系在您的腰上。无论如何旋转它都不会掉落，因此您可以在看电视或玩手机时旋转呼啦圈。非常方便。

呼啦圈上挂着一个重力球。运动时，利用腰部的力量将重力球提起，调动肌肉群。

而且它还有自动计数功能，不用自己去数羊了。记录了多少圈。一些更先进的智能呼啦圈还可以连接可穿戴设备开yun体育app官方下载入口，更方便地获取运动数据。这个功能非常令人高兴。

作为新兴产品，品牌选择相对有限。相对而言，收视率较高的有Keep、LATIT、Dupu、SMOOKY。

智能骑行平台

在家也能“实景”骑行

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除了动感单车、多功能健身车之外云开·全站app登录网页入口，还有不错的“骑行站”选择，适合喜欢公路骑行的家庭。这是小爱同学在迪卡侬看到的一款运动神器。大家都排着队，像玩游戏一样玩。自行车和骑行平台不受时间、地点或天气的限制。这是户外骑行的绝佳替代方案。

建议与万路运动APP配合使用。这是一款真实3D动画的骑行游戏，真实还原虚拟世界中的户外运动场景。有多种路况可供选择，包括上下坡、平坦的铺装路、碎石路、石头路、鹅卵石路等，还可以进行比赛，让你在训练中达到接近真实的训练效果游戏。

很多运动品牌都有类似的骑行平台，比如流行的Garmin骑行平台，支持不插电模式，可以移动到任何地方使用，而且静音，不打扰人。

不过骑行台比较麻烦的地方之一就是需要将自行车后轮拆下来，然后固定在骑行台上使用。新手可能需要学习如何拆卸轮组。

好了，这一次就到此为止了。在家时不要躺着。把客厅变成健身房，悄悄练出好身材！如果你用过什么有趣的健身工具，也可以留言分享给我们！