kaiyun下载app下载安装手机版 健身装备哪家强？后天维密我开场！

哈喽哈喽~小仙女们晚上好！

嘿，我又来了！

告诉你们一件可怕的事：暑假已经过去一半了！

这段时间你都做了什么？每天都这样吗？

所以 - -

像这样吗？

我除了吃饭睡觉，就呆在家里看电视剧...对吧？！

因为我放假的时候就是这样的！我很懒，什么都不做。

感觉很好，但是脂肪也感觉很好，它随意地安顿在自己的身上！

马上开学了，我要去见男朋友，我该怎么办？！

作为一个喝水都会胖的人，真的很羡慕Lisa这样的瘦子！想吃多少就吃多少，不用担心发胖！

于是，体重年年减却年年增的我，又一次加入了减肥大军。我相信唯一的办法就是“管住嘴，迈开腿”！不用我说大家都知道！

都说减肥就等于整容，看看男神彭于晏，健身整容最成功的案例！从一个相貌平平的胖男孩，通过汗水蜕变成火辣辣的鸡男开yun官网入口登录APP下载，这过程中的努力和坚持，真的让人敬佩。

成功减肥也让他的演技范围更加宽广，一部又一部佳作不断推出！

除了他之外，出道以来一直饱受非议的袁姗姗，也因为一张照片而东山再起。

这优美的腰线让众人惊叹不已，不少粉丝也纷纷成为她的粉丝，可见运动健身的“魔力”有多大啊！

减肥成功的例子很多，运动健身的好处不只是穿衣显瘦、脱衣显肌肉，还能抗糖化，让你拥有娃娃脸！

说到这里肯定有很多小仙女会问日常生活中如何运动健身呢？

现在最常见的健身房都有专业的器械和专业的私人教练kaiyun体育，我推荐这种类型的健身房，当然前提是你要有能力辨别教练是否靠谱，价格也相对贵一点，如果经济不允许，可以直接选择自己在户外或者公园跑步或者徒步也是很有效的有氧运动。

对于女学生来说就更简单了。只要带着你喜欢的男孩在操场上一起跑步，或者打羽毛球，这都是很棒的运动！

或者你也可以用专业的应用程序来锻炼。我给你推荐两个我经常用的应用程序！拿去吧，不用谢。如果你下载了它们，就意味着你会减肥！

都是由非常专业的健身团队打造的，跟着他们练，总会有收获的！

但有时我们很懒，没有激情，没有动力去锻炼。但如果你的运动装备这么好，你难道不想在健身房炫耀一下吗？

毕竟仙女们是不会放弃任何展现自己美丽的机会的！到处都是我的走秀！哈哈哈！

我自己对于健身器材的要求就是不仅要好看还要性价比高！

性价比高的意思就是便宜，穿着舒服！选择便宜的原因是自己比较节俭，把家庭管理得比较好，第二个也是最重要的原因是运动的时候会不停的出汗，衣服每次回家都要洗，每天都泡在汗水里，在洗衣机里洗，选择贵的不会心疼吗？！那可是RMB啊！所以选择好看，质量好，价格合理的才是明智的。嗯！

所以我总结了一些我经常买东西的店铺供大家浏览！

出逃萝莉

市场参考价：50-200元

从我开始健身开始就关注Loli的服装店，一开始是被店主（也是模特）暖阳的好身材吸引，如果坚持不下去就看她的照片来刺激自己。很小的一个店，慢慢发展成独立品牌，从热门款到有设计感的特别款，我都买过。

Loli的衣服不仅穿着舒适，款式也多样，不是千篇一律的运动装，带有许多少女感的细节，任何运动都能找到合适的衣服。

推荐她家的蜜桃裤，露出臀部线条，包裹性和支撑性都很好。

超女

市场参考价：50-200元

跟暴走lolita一起关注的装备店，风格和发展趋势跟lolita类似，从流行到逐渐成为有设计感的店，之前的模特西达鲁一直在微博上教人矫正身形，很值得学习。店里的运动装备款式以简洁大方为主。

人人都爱李大宝

市场参考价：30-150元

这也是我经常光顾的一家店，款式不多，但基本都是基础款，性价比很高，很多同款都比其他店便宜（你们懂的）！

推荐她家的速干运动背心，如果你没勇气穿运动内衣出门，可以依靠这款小背心，汗水干得很快，衣服穿在身上不会扭曲不舒服，而且洗起来也非常方便。

安妮·伦

市场参考价：50-200元

这家店是网红店，看到有人推荐就买了，款式比较宽松，适合跑步机、健身操等有氧运动，颜色也不只有沉闷的黑灰色，还有一些很清爽的粉色、蓝色，很适合日常穿。

推荐她家的这一系列裤子，很宽松很薄，适合夏天户外跑步，还能显腿细。

漂亮女孩照片我去锻炼

市场参考价：30-100元

也是一家性价比超高的店，作为健身新手，从这家店入手是个不错的选择，因为瘦下来之后可以再买新的器材，把旧的丢掉，也不用心疼价格！

你也可以关注同名的微博账号kaiyun官方网app下载app，美女们经常在上面晒照片“秀”自己的好身材，当你实在没动力的时候，只要看一眼，你就会立马想冲出去锻炼！

迪卡侬

市场参考价：50-150元

迪卡侬不用多说大家都知道了，是一家大型的户外运动超市，服装、生活用品一应俱全，价格也不贵，性价比很高。

裤子强烈推荐，尤其是弹力快干款，穿起来很舒服，包裹性和支撑性都很好。我总是把它们扔进洗衣机，裤子的形状一点都没变。

不建议使用运动胸罩，因为它们不能提供足够的支撑，尤其是对于胸部较大的女孩，因为它们可能会损伤她们的胸部。

当然，追求高性价比的同时，也要抬头仰望，万一梦想成真，有机会拥有更高端品牌的装备呢！或者可以当做一个激励目标，比如减掉一定体重就奖励自己一双 Under Armour 跑鞋！说不定举重的时候，你的能量会更足呢！

安德玛

这个品牌想必很多跑步爱好者都不陌生，进健身房就能看到它的logo，每个人心里都可能有一双以它命名的鞋子。

我也有一双，是骄傲的好朋友送的礼物。我不得不说，它真的很舒服很轻，让我跑得很快。我强烈推荐它！

洛娜·简

这是别人推荐给我的品牌，说用起来很舒服，还没买，不过我会把它定为下一阶段的奖励目标！

露露柠檬

Lulu是高端品牌，真的很贵！我都买不起，只能偶尔点一下刺激一下自己，继续努力赚钱！不过设计真的很漂亮！

除了这些穿戴装备外，还有一些额外的小物品你不应该忘记！

水杯

关键词：吸管杯

推荐这款带吸管的大容量水杯，运动时可以及时补水，翻开就可以直接喝，吸管吸水时不需要抬头，慢跑时也可以喝水（不推荐），不会被呛到。运动时不宜大量喝水，所以吸管杯也能有效控制喝水量。

毛巾

关键词： 运动毛巾

运动毛巾往往与一般的日常毛巾有所不同，有些材质使用起来感觉凉爽，除了吸汗之外，还能快速降温快干，再也不用担心大汗淋漓啦！

手套

关键词：健身手套

手套可以在使用器材的时候有效的保护你的手掌，不然就会被磨损（别问我怎么知道的，你摸摸我的手就明白了），而且可以防滑，避免在使用一些光滑的器材的时候，不小心滑倒，造成伤害，而且可以让你健身的时候看起来更帅气哦！

推荐了那么多好看的装备，你还不放下手中的薯片、话梅、饼干、辣条……

快来跟我一起运动，你可以瘦下来，也可以变得更有力量！

至少你的钱包是空的，而且你会发现任何衣服穿在你身上都很好看！

说不定你还能嫁给你的偶像！毕竟这个看重外貌的社会太残酷了！

我要做两组俯卧撑！

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