云开·全站app登录网页入口 老板凌晨3点给员工发消息，7点质问为何不回：我们这辈子到底在为谁打工？

因为你害怕失去工作？担心给老板留下不好的印象？

你怕这个怕那个，但为什么你就不怕自己没有时间成长，最后一事无成呢？

切记不要把所有时间都花在工作上

关于下班后是否应该回复消息的问题，早在《七霸说》第七季就已经讨论过。辩手细蕊的观点令人印象深刻：

“这场辩论传达的是，我们不再值得拥有一整段的休息时间，而是被迫学会在随机的时间片段中安排我们的愿望。

它让你时刻处于工作待命状态，而待命状态是最消耗、最折磨的状态。因为你不知道这个消息会不会来，也不知道什么时候会来。

所以从下班的那一刻起，我们就感到焦虑。每隔几分钟，我们就要拿出手机查看。甚至洗澡、上厕所的时候，我们都得带着手机。我们连睡觉的时候都不敢开静音模式……”

下班后要求回复消息、随时待命，看似只占用几分钟甚至几秒的时间，但“随时待命”的心理状态却让我们没有一整块的时间放松或休息。学习。

最可怕的是，你在工作中身体走样，下班后总是处于待命状态。这种恶性循环使生活和工作变得一团糟。

我在网上看到这样一个故事：

一位在广告行业工作的朋友最初因为热爱进入这个行业，但时间长了他发现这份工作并没有想象中的那么好。

刚开始工作的时候，我充满了激情。随着我的进步，我越来越无法控制自己的工作，更不用说成就感了。

通过分析，发现主要原因是临时加班。他经常在下班前几分钟或周末被叫去开会。

如果连工作时间都控制不了，又怎么能有“工作的掌控感”呢？

有一次，晚上我和女朋友约了一顿烛光晚餐。突然，总监发来消息说，客户临时有修改，要赶紧吃完饭，赶回去加班。

还有一次，多年不见的老同学出差，终于在一个晚上聚在一起。然而，拖了几个小时却没有实质性内容的老板会议却无法结束。

他刚刚抱歉地取消了与老同学的聚会。老板宣布会议结束：“大家早点回去吧！”

最后，因为工作繁忙，他经常缺席。不但女朋友渐行渐远，朋友们聚会的时候也很少给他打电话。

最后，他因无法忍受周末频繁加班而辞职。当时周围的人就劝他，只要是在广告行业，走到哪里就得加班。

他周围的人说的都是对的。确实，在后来的工作中，他还是经常加班，但他不再有辞职的念头，工作起来比以前更开心了。这是为什么？

原因很简单。这家公司强调一对一的工作沟通，而不是频繁的会议，减少了很多无效的工作时间。加班也提前通知并安排。

大多数人都可以安排自己的时间。虽然工作量依然繁重，但由于他们可以选择自己的工作时间，所以他们的抵抗力并不强。

仔细想想，并不是他不再热爱工作，而是他在休息时受到了剥削，让他随着时间的推移失去了控制感，从而导致人际关系疏远，幸福感降低。工作热情自然很难被点燃。

世界上最公平的资源就是时间。我们每个人只有24小时。

除了老板之外，几乎每个人都用工作时间来换取工资。你的老板控制你的工作时间，你也控制你的工作之外的时间。

人类不是永动机，他们总是需要休息、修复和升级。只有利用工作之外的时间来提升自己或者调整自己的状态，才能更健康、更长久地工作。

记住，不要把所有时间都花在工作上。

毁掉一个人最隐蔽的方法

让他忙得没时间长大

如果你不明白，为什么你不能把所有的时间都花在工作上呢？你可以先看看这些人：

英国博物学家达尔文出版了《物种起源》等19本书，但他每天只工作4.5小时；

作家村上春树写了多部国际畅销书，每天晚上九点睡觉；

2018年波士顿马拉松冠军日本跑步运动员川内佑树每天只训练一次，因为他是一名全职公务员，他坚信尊重身体的自然“里程极限”。

这些伟人工作的时间不多，却取得了很高的成就。那是因为他们可以控制时间。

他们懂得如何独立分开工作和生活，明白工作追求的不是单位时间时间的积累，而是单位时间价值的最大化。

如果你想更有效率地工作，留出一定的时间休息和学习是必不可少的。

如果你不主动把生活和工作分开，你不仅容易因为工作而产生内耗，还会失去自己的成长时间。

我以前的老板有一个习惯，就是每天午休的时候，或者上班前半小时来公司看书，看书的时候手机是关机的。

有一次中午，老板给她发了一条消息。她发现他已经很久没有回复消息了，于是他直接去她的办公室找她。

她坦言告诉老板，为了提高注意力，她每次看书都会关掉手机，所以不回复消息。

半年后，她升职了。在表彰大会上，老板特别提到了这一点，并鼓励她这样做，说一定要给自己安排时间学习，这样才能提高工作效率。

确实，如果一个人很忙，沉浸在做事中，没有时间思考、总结、检讨，他就很难成长。

网络上曾经有一个很流行的话题，“毁灭一个人最隐蔽的方式，就是让他忙到没有时间成长”。这也是事实。

老板不会关心你是否成长，只会关心你能否做更多的事情，承担更多的责任。

不要让工作占据了你所有的时间。留出空闲时间让自己成长是保住工作、升职加薪的正确方法。

我最怕你没有好好休息

没有做好工作

如果你不想让你的生活被工作打乱，你就必须在生活和工作之间建立界限。

最好在上班第一天就与同事、领导建立起界限感。从一开始就确立原则的人总是比较理性。

我曾经照顾过一个实习生。第一天上班，她说：“我上班一般用微信，下班后就不会登录微信，只用QQ。”

这位实习生靠谱，能力强，基本上很好的完成了交给她的任务。我很熟悉她的习惯，工作之外很少见到她。

所以你看云开·全站app登录网页入口，这就是在生活和工作之间建立界限的好处。休息时不会有工作上的干扰，上班时也能提高工作效率。

那么，如果一开始就没有设立界限，你该怎么办？

对此，我总结了3种方法：

1.通过有效的沟通建立你的“界限感”

对于休息时间找上门来的工作，如果不紧急的话，明确告诉对方，“我收到了，我会在XX时间回复你。”

如果你没有马上看到，你可以告诉对方你不可以看手机的时间段，以及你明确的时间划分。

2、与上级保持积极沟通，主动提出自己的想法

在日常的工作和生活中，你可以适当地表达自己的想法，让他知道你是一个知道自己想要什么、懂得平衡工作和生活的人。

千万不要平时说什么，等上级安排好工作后，又开始抱怨。这样只会让老板认为你工作态度有问题，情绪不稳定。

3、力争把任务完成好，取得信任后再谈“界限”。

每当你与对方谈判条款时，等到获得信任后再谈判会更有效。所以，既然工作不可避免开yun体育官网入口登录app，那就好好干吧，趁这个机会跟上级谈谈。

比如我开玩笑说我牺牲了时间去医院看病，很好地完成了工作。我可以要求以后有一个完整的周末，以便我以后有时间学习和更好地做好工作吗？

聪明人懂得双赢。下班后的工作消息并不可怕。可怕的是你既没有得到完整的休息时间云开·全站app登录网页入口，也没有做好工作。

写在最后

其实，一切问题都可以用道和术来解决。

这样才能明确工作和生活的界限，明确工作在生活中所占的比例。具体解决是否回复问题的方法有很多种。这是一种技巧。

是否回复消息、如何回复，是你自己的事，与其他人无关。

回复是件小事，但对以后的影响却很大。

人生是一场马拉松。今天消耗能量快的人，只有在下半场弱势的时候，才能被无情地反超。

不要让工作占据了你的一切。只有掌控好自己的节奏，才能赢得人生的马拉松。

只有做好工作任务，获得信任，才能有信心沟通工作与生活的“界限”。作为一名优秀的员工，必须懂得如何收集信息、组织内容、呈现信息。 PPT制作是很多工作中连接这些方面的重要节点。

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