云开·全站apply体育官方平台 入门健身手套推荐？

健身达人推荐～

健身是否需要戴手套，这是一个见仁见智的问题kaiyun 官方网站，但大多数健身爱好者认为，戴上保护手腕的手套是必要的。健身手套可以加强十指的保护，提供更大的保护和更舒适的手感和抓握力。它们适合所有健身人士，无论是俯卧撑、抓举还是一般的器械练习。

那么戴健身手套有什么好处呢？

提高抓地力

有些人的手掌容易出汗，这会导致你在举哑铃或杠铃时滑倒或站不稳。戴健身手套的主要优点之一是它可以提高你在健身时的抓握力。健身手套手掌部分的专业防滑设计使用户在抓握器械时更不容易出汗。

保护你的手掌

如果长期做举重等运动，手掌上很容易长茧子和水泡，女性对此肯定非常抗拒开yun官网入口登录APP下载，戴手套虽然不能保证100%不长茧子和水泡，但可以很大程度上有效避免。另外，戴运动手套可以提升健身体​​验，但戴上柔软的健身手套可以提升运动的舒适度，冬天也不会感觉太冷，难以下手。

保护你的手腕

现在有些品牌的健身手套有附加腕部支撑的设计，比如采用Velcro魔术贴的设计，它就像是额外的韧带，可以让你收紧手腕以增加稳定性，在向后弯曲手腕时提供更多的支撑；同时，也能达到一定的手腕保护效果。

健身手套有全指、半指、带护腕的手套、带护垫的手套等，那么我们应该如何选择健身手套呢？

自由重量、有氧运动器材或沙袋。您可以选择拳击手套。

如果你的训练水平较高，并且追求手部舒适度，可以选择带护腕和护垫的皮手套，这将是你最好的选择。真皮的透气性也更好。

如果训练级别和重量较低，可以选择内层较薄的轻量手套，建议使用无指手套。要知道我们做健身运动的时候，时间比较长开yun体育官网入口登录app下载，使用全覆盖手套的时候，掌心的汗水会减少掌心与手套接触时产生的摩擦。

容易造成不稳定，降低对杠铃的控制力，指尖露出的款式可以有效防止汗水积聚。