kaiyun体育 【健康】健身去哪儿？你身边有这么多百姓健身房呢！

如果你五月不减肥，那么六月、七月、八月、九月、十月你就会难过。

你听说过吗？

如果现在不采取行动的话，将来你的身体状况只会越来越糟！

健身运动刻不容缓！

我应该去哪里锻炼？

你身边有这些公共健身房↓↓↓

下阳街道人民体育馆

地址：庆昆路100号

下阳街道全民健身中心活动面积165平方米，配备豪华电脑跑步机、无限伸展步履机、椭圆机、卧式健身车、腰腹训练器、大飞鸟综合力量机、变频震动器、坐姿肩推训练器、腿屈伸训练器、坐姿胸推训练器、包胶哑铃架一套、可调式哑铃椅等器械30余台，配备专业教练、社会体育指导员等工作人员8人。

营浦街道人民体育馆

地址：胜利路119号

营浦街道人民健身房占地面积400平方米，健身房分为多个功能区域云开·全站APP登录入口，提供多种基础练习。心血管功能训练区包括跑步机、走步机等器械，通过一定强度的心肺功能训练，可降低心血管疾病的发病率。肌肉训练区包括史密斯架、多功能训练器等，通过适当的肌肉训练，可防止肌肉萎缩和酸痛。

香华桥街道全民健身中心

地址：新生路580号社区文化活动中心一楼

香花桥街道人民健身中心占地面积约440平方米云开·全站APP登录入口，设有有氧健身区、单功能力量区、自由力量区、放松柔力区、乒乓球训练区、休息区等功能区域，配备跑步机8台、椭圆机2台、卧式健身车2台、直立健身车2台、踏步机1台、轮式拳击机1台、史密斯机1台、可调式哑铃锻炼椅1张、腹肌锻炼椅1张、哑铃架等健身器材30余件kaiyun下载app下载安装手机版，乒乓球桌4张，男女淋浴间各1间。

徐泾镇全民健身中心

地址：城爱路58号

徐泾镇人民健身中心面积约250平方米，配备豪华电脑跑步机、无限伸展跑步机、椭圆机、卧式健身车、腰腹训练器、大飞鸟综合力量机、变频震动器、坐姿肩推训练器、腿屈伸训练器、坐姿胸推训练器、包胶哑铃架一套、可调式哑铃椅等器械20余台，配备专业教练、社会体育指导员等工作人员7人，每天13：00-21：00开放。

赵巷镇全民健身中心

地址：昭化路507号社区文化活动中心3号楼2楼、3楼

赵巷镇全民健身中心面积505平方米，拥有体能测试、跑步机等设备30余台，配备专业服务人员3名，开放时间为每天12:00-21:00。

崇固镇人民体育馆

地址：福茂路源泉山居委会3楼

崇古镇人民健身中心占地面积约300平方米，配有跑步机、自行车、椭圆机、拉力器、卧推器、哑铃等运动器材，分为有氧运动区、无氧运动区和休息更衣区三个区域。

白河镇人民体育馆

地址：外青松路2951号社区文化活动中心3号楼1层

白河镇社区群众健身房占地面积约242平方米，健身房分为有氧训练区、力量训练区、自由重量区三个区域。有氧训练区包括跑步机、椭圆机、脚踏车等，引导市民通过有氧运动增强心肺功能；力量训练区包括坐姿蝴蝶推胸训练器、坐姿胸肩推举训练器等器械；自由重量区包括多功能训练椅、哑铃等设施。

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有氧训练区

跑步机、椭圆机、自行车

力量训练区

自由力量区

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蝴蝶胸推举训练器、坐式胸肩推举训练器训练凳、哑铃