开yun官网入口登录APP下载 新品推荐丨JOINFIT掀起抗阻训练新革命，更安全高效的气阻训练了解一下？

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随着人们健身意识的增强和身体基础的提高，对教练员和训练方式的要求也逐渐提高，传统的训练设备和方式已经不能满足锻炼者的需求。

早在20世纪70年代，很多力量训练专家就已经意识到这一点，发现传统器械在运动过程中的负荷变化会对人体的肌肉和关节系统造成损伤，并逐渐开始利用空气阻力来改进器械。

目前，空气阻力训练在国外已经得到广泛的应用云开·全站apply体育官方平台，我们也希望国内的健身房/工作室能够使用空气阻力训练（XT综合空气阻力训练器），这是一种高效、安全的训练方式。

我们先来看看ONEFIT创始人陈云对于这款阻风器是如何评价的。

感谢ONEFIT的大力支持

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什么是 XT？

XT气阻综合训练器内置三个气泵，通过气泵的阻力变化产生阻力，通过屏幕调整阻力的增减，将阻力传递到机臂末端，通过不同的机器附件完成训练。

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与传统设备相比

传统的阻力设施（哑铃/杠铃/小飞鸟/大飞鸟等）基本都是利用铁块的重力作为阻力源，而空气阻力设施则是利用气压的大小作为阻力源。

但这种重力其实在运动过程中是有缺陷的，我们在更多的动作中无法使用快速动作，或者在一些快速动作中需要用身体来有效缓冲力量。传统的阻力器材通常从快速动作开始，在动作结束时对骨骼、关节、肌肉、韧带、肌腱施加更大的压力，而且在快速动作中力量不是那么恒定，影响训练效果和表现。

在很多传统器械训练中，我们不得不用相对较慢的速度来避免受到作用力和反作用力的影响。但从功能角度来说，我们不仅需要慢速的力量，还需要更快的爆发力、启动能力和反应力，这些也是传统器械难以实现的。但在气阻训练器的训练中，从最慢到最快的训练都可以实现。从康复到基础力量再到专项训练，都可以实现不同的训练方式。

空气阻力器械最大的好处在于，它能够在向心和离心阶段、动作的开始和结束阶段给予身体更均匀、更稳定的力量，并且这个力量与训练者所施加的力量相匹配。换句话说，传统阻力器械需要训练者去适应器械，而空气阻力训练器则需要器械去适应训练者的训练方式和强度。

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XT空气阻力综合训练器的优势

恒定阻力

利用空气阻力技术，可以有效控制受训者训练时的速度，激活深层控制肌肉，从根本上减少训练过程中对身体结缔组织和关节的冲击。

在爆发力训练上效果尤为明显，训练更强调爆发力，在做爆发力训练时，可以维持所需的可变阻力曲线，使阻力更均匀，训练更安全，爆发力训练更有效率，力量更强，从而达到提高训练效果的目的。

完全控制

XT 可以以 0.5 公斤的增量调整阻力，让您完全控制训练和力量发展过程。

为了更加方便地控制训练过程，用户只需要调整屏幕上的阻力加减按钮或快速阻力调节即可，取代传统的手动插入来切换重量。

满足不同的训练需求和行动要求

高度范围：0.1-2.44m

扶手调节器可实现上下9个角度调节

满足不同角度平面练习需求的优势

宽度范围：1.0-2.32m

手臂可以调整到 3 个角度

满足不同距离的训练需求

完整的动作库

持续更新产品动作库支持和产品课程。

XT 可以完成 100 多个动作（包括胸部、背部、臀部、腿部、肩部、手臂和核心）。

量身定制的培训计划

8 种配件让您可以根据个人需求定制训练计划。每种配件都易于固定开yun官网入口登录APP下载，易于融入锻炼过程。

灵活的安装方式

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智能应用

面板调节及屏幕显示优势

开机后，您可以扫描二维码登录并选择学习页面、免费培训或课程部分。

设置训练时间或次数，点击开始训练。

记录运动数据

运动时扫描二维码，锻炼结束后将数据发送到手机。

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联系我们

如想了解更多XT空气阻力综合训练器相关信息及参加公开试听课开yun官网入口登录APP下载，请扫描下方二维码进行咨询。