kaiyun官方网app下载app 库珀有氧大健康全介绍

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大家好，看了上面15分钟的介绍视频，相信大家对库柏有氧健康已经有了基本的了解，是的，我们库柏有氧健康产业有限公司是全球“有氧运动之父”库柏博士主导的美国库柏有氧中心在海外的第一家分公司。

“全球第一”一词意味着什么？它意味着，成立于1970年的库珀有氧运动中心从德克萨斯州达拉斯首次走出美国，选择在中国南京扎根。

很多人对此感到疑惑，为什么选择南京，而不是北上广深四个一线城市呢？

有两个原因。

第一，江苏省会南京是库柏有氧创始人/前董事长朱伟忠先生和首席科学家朱伟墨先生的故乡，是中国急需将世界领先的运动健康科学和完整的成熟闭环健康解决方案带到中国，以南京为首选，是两位海外游子共同拥有的特殊情怀。

第二是巧合。2015年左右我在中国找外景地的时候，偶然发现了崂山的一个园林，它隐藏在浩瀚的崂山脚下，被称为“南京绿肺”，距离市中心只有20分钟车程，环境之美堪比人间天堂。占地面积达400亩之大，四栋主体建筑总建筑面积超过1万平方米。园内有山有湖，有屋有亭，花木繁茂，清幽静谧。酒店、餐厅设施齐全，非常气派。中国有着丰富的文化底蕴。

站在偌大的公园里放眼望去，四周一片绿色，森林茂密，空气清新，天空湛蓝。这里保留了完整的自然生态环境，周围没有工厂什么的。村里偶尔能听到几声狗叫、鸡鸣，剩下的就是无边的宁静。这真是喧嚣浮躁的现代都市里难得一见的绝佳养生之地。于是就决定库柏有氧健身在中国的落户。选址，就在这里！

2016年库珀有氧健康产业有限公司获准取得中国市场经营许可，投入巨资对3号楼进行大规模装修，按照美国标准及设备规格进行改造和配置，并与1号楼库珀酒店及2号楼中西餐饮服务相配套，打造出令人惊艳的全新现代化国际健康中心。

该中心于2017年4月正式开业，至今已运营近三年，前来参观学习的各界朋友来到库珀有氧南京老山中心无不惊叹不已，纷纷用“震撼”二字来形容当时的感受。

库柏前所未有的健康理念和科学方法，彻底颠覆了国人对健康的想象和许多误解与认知。原来，健康从来都不是“管住嘴、迈开腿”就够了，而是要先经过三项考量。库柏有氧中心会根据金标准和身体功能测试，为你的健康开出处方，然后根据你自己的数据，即：饮食（健康饮食、营养搭配、科学配比）、运动（你运动和训练的量、强度、频率等）、心脏（如何减轻和调节压力）开出平衡的处方，并教你如何实现，帮你了解其中的科学原理。这些都是国内没有的，很多人来到这里，平生第一次看到，都感到无比的惊讶。

库柏有氧运动从美国来到中国，对于我们这样一个健康产业都差不多的国家，相信大家对它的认识和了解还是有限的，我们以问答的形式来解释一下：

1、库柏健身除了南京以外还会在其他地方开分店吗？

A：是的。我们欢迎各种形式的合作和介绍。

2. 为什么库柏健身俱乐部在中国不太出名？

A：我们不做任何广告，不炒作，官方微信和顾客口口相传是我们主要的传播渠道。但即使没有广告，库柏健身的知名度也越来越高。网上有很多我们的文章和信息，不是我们自己发的，而是很多网站和陌生人看到觉得不错，就自发转发。经常有媒体朋友来找我们，要求合作。我们欢迎我们的专家上电视节目，写专栏，或者来库柏老山中心拍片。

3. 你们是健康培训机构吗？

A：不是，培训和举办各种健康训练营只是我们的业务之一。在公司成立之前，我们针对中国市场和国情的研发工作就已经开始，由朱维默院士牵头，他曾在美国大学做过实验。我们还有一个中国库珀研发团队。从专业性和科学性上讲，中国团队也是由朱维默院士直接指导。

4.作为美国库珀有氧运动中心的海外分部，你们和美国中心有什么区别？

答：美国中心注重医疗，我们中国中心注重“医体结合”，个性化“吃、动、心”处方管理。

之所以如此，是因为中国人看病方便，身体不舒服可以直接去医院，但治疗太偏向于对症下药，缺乏科学饮食、运动、平衡生活方式的正确指导，不是全民治疗，这个缺失太大了！

普通民众也缺乏科学的饮食、运动、平衡身心的知识和方法。

比如，太多人不知道该如何运动？运动什么？运动多少？运动多长时间？有效到什么程度？效果如何？……他们什么都不知道！在这种情况下，他们又如何掌控自己的健康呢？

美国运动医学院提倡“运动就是药”，我们改成“运动就是药”，但是这个“药”该怎么“吃”才有效呢？普通人不知道，所以要根据个人体质来吃。只有遵循健康的运动处方，才能降低患病风险，获得健康。即使已经生病了，甚至病得很重，也不能停止运动！科学的运动有助于治疗和康复。这就是我们在做的开yun体育官网入口登录app下载，从源头上预防，中间协助医疗，最后帮助康复。这些重要的环节，都离不开个性化的运动健康处方。我们和乐信医疗联合开发了智能穿戴监测系统，未来产品可以直接交付给消费者。

5. 您的健康管理模式是怎样的？

答案：请看这个闭环图：

（请点击以上图片以放大）

6、国内还有以“库珀”命名的公司，如何辨别真假“李奎”？

A：当然是真的，任何没有经过库珀博士授权或者跟库珀博士、美国库珀有氧中心无关的东西都是假的，你可以假设他是故意的，也可以假设他是故意的，假设他是无意的，也许只是出于对库珀博士本人的尊重和喜欢，总之，他们跟库珀没有任何关系。

7.库珀有氧南京老山中心是库珀有氧健康公司的总部。因为有24小时保安把守，占地400英亩的公园和周围的森林被高高的铁丝网隔开，没有预约任何人不得进出。大家都很好奇，里面到底是什么？

A：里面是什么？我们分两步讲吧。

先说环境吧。

上面说了它的自然生态环境很好，到底好到什么程度呢？如果你常年生活在美丽的乡村、山区或者风景区，可能感受不到，因为库珀老山中心的环境最大的特点就是纯天然，因为她的树林有一半是与森林相邻的，人工种植的部分全部是各种开花果树和灌木。比如春天有桃花、樱花、杏花、海棠花、迎春花，花儿纷纷绽放，满园芬芳，山风一吹，花瓣飘落，犹如漫天的花雨开yun体育官网入口登录app下载，美不胜收。地上长满了茂盛的小草，这里对于生活在繁华大都市、压力很大的人们来说，是一个绝佳的去处。说起来，我特别向往这种如童话般的感觉，很浪漫，很放松。

几场春雨过后，花落果长，秋天枝头结满果实，没有化肥农药，是天然有机食品，客人可以随意采摘，鸟儿也会来啄食，库珀中心里鸟儿很多，跟着鸟儿走就好，鸟儿多的树最甜。

库珀中心三面环山，一面临湖，每当风吹过，高大的松林沙沙作响，惊起湖边的野鸭。

库柏中心因为地理位置特殊，靠近山区，冬天比南京冷几度，不过房间内有暖气，24小时热水，天地一色，美不胜收，院子里可以堆雪人、打雪仗，最棒的是，她的花园里种满了腊梅，腊梅在寒冷的天气里绽放，花期很长，清香醉人。

这是库珀老山中心的四季。

但人们愿意不远万里飞到库珀中心，肯定不是为了看风景。400英亩的花园对于一个健康中心来说非常大，库珀的高层在最初勘察的时候就考虑到了这一点。首先，由于这里地处天然氧吧，有一条长长的石板路穿过森林、环绕着湖面，所以这条路和湖边平台被开发成了有氧运动的户外活动场地，比如晨跑、站立、快走、散步都可以，我们也鼓励大家在公园里骑自行车。

与室外有氧运动接轨，库珀老山中心的室内健身器材令人羡慕不已，有着“健身器材界的法拉利”之称的意大利著名健身器材品牌泰诺健（Technogym）闪耀英国著名设计公司的内部设计，气势磅礴，令人耳目一新。

我们先来介绍一下3号楼里的一些主要的检测设备和测试，它们是库柏为客人或者学生制定个性化健康处方的重要组成部分和依据。

2016年12月，美国心脏协会将“有氧能力”列为与体温、脉搏、呼吸、血压等并列的生命体征，用于判断病人病情的严重程度和危险程度，“它能准确地帮助判断我们身体的健康状况和潜在的危险因素”。

“有氧能力”测试：

库柏有氧健身南京崂山中心会通过测量最大摄氧量来测试顾客的“有氧能力”。

有氧能力测试是一项标准化测试，在跑步机上步行/跑步或骑自行车，以确定一个人的心血管系统的健康和功能，并识别潜在的冠状动脉疾病。在“运动能力”测试之前、期间和之后，同时测量受试者的心电图 (ECG) 和血压，以了解他们在运动过程中心血管系统的变化。

通过跑步机测得的最大摄氧量或MET值，可以客观评价有氧工作能力，是运动时评估心肺功能和评估人体运动风险的综合指标，可以观察极限运动时血压、心电图等的反应，有助于疾病诊断、药物治疗效果评价、有氧运动处方制定等。

我们崂山中心有两台和美国中心一模一样的跑步机，可以同时测试两位客人的“有氧能力”。

DEXA身体成分测试仪：

Cooper有氧健身南京崂山中心采用双能X射线吸收仪（DEXA）帮助客人准确检测体内脂肪含量及骨质疏松风险，该仪器被认为是世界范围内检查体脂率的金标准。

Hologic Discovery Wi双能X射线骨密度仪采用独家One-PassTM单次扫描扇形技术结合专利的定时校准系统，具有低采样无重叠或漏扫、无窄角扇形束、图像清晰等特点。所采用的双能X射线吸收法具有辐射剂量低、准确度高、扫描速度快等特点，是世界卫生组织（WHO）推荐的骨质疏松症金标准检测方法。骨密度结果可以检测骨质流失、诊断骨质疏松症、预测骨折风险、监测药物治疗和运动的效果。

骨密度仪还能通过全身扫描获得身体成分，能精准检测出体内骨骼肌和脂肪的含量，可以用来判断肥胖和肌肉减少症，检测减脂训练或增肌训练的效果等。

静息代谢测试仪：

崂山中心拥有一台KORR CardioCoach 9001代谢分析仪，该代谢分析仪包含精密的气流传感器，用于测量呼气量，以及氧气传感器，用于测量氧气浓度。KORR™代谢分析仪通过精确测量和分析呼气量以及吸入和呼出的空气中的氧气浓度，提供最准确的结果。它可供身体成分异常的患者使用，以精确调整能量摄入和消耗。

Milon 电动阻力训练器：

采用电子控制电路系统控制训练和测试的阻力，使训练简单、安全、有效。定时循环训练可训练各个肌肉群。训练内容及设备调节参数记录在电子盘上，可刷卡使用。即用即用。独有的等速力量测试可测量最大力量，可用于指导阻力或力量训练中的重量设定。

FMS 功能运动筛查：

功能性运动筛查（FMS）是库珀有氧老山中心对客人或学生进行的一系列重点测试。

FMS是用来评估人体基本动作模式的测试，包括7个动作和3个排除测试，主要对受试者动作的局限性、补偿性和不对称性进行确认、分级和排序，以揭示人体在基本灵活性、稳定性、以及整体动作模式上的缺陷和不足，可以有效预测身体的一些潜在运动损伤，为有针对性的运动训练提供针对性的指导。

测试人员演示标准动作并讲解动作要点，受试者根据信息完成动作，测试人员根据受试者动作完成情况进行评分：3分（动作标准，符合所有要求）；2分（比较标准，未达到1-2项要求）；1分（动作不标准，未达到2项或以上要求）；0分（动作完成过程中出现疼痛，或在补充测试中发现疼痛）。

库珀老山中心还使用一款名为MyRun的设备，可以分析跑步姿势、步态、步频等，帮助跑步爱好者更好、更有效地进行跑步训练。

以上是崂山中心的一些主要检测设备和测试。

8、国内很多健康中心、医疗机构都舍得花大价钱去购买欧美的设备，但是库柏有氧健康却有一个很不一样也很显著的特点：它的设备和对顾客的检测并不是只给顾客一个检测报告就完事了。我们在中国经常遇到的情况是，即使拿到了体检报告和检测结果，我们仍然不知道该怎么做才能改变不好的结果和趋势，因为在我们国家，无论是医生还是健身教练，没有人可以给你开出个性化的运动健康处方，他们自己也不知道，我们的教育体系还没有这样培养人，而这也正是库柏有氧健康在中国正在做的事情。那么，作为一家国际化的健康中心，库柏崂山中心目前可以为中国民众提供哪些服务呢？

A：库柏有氧老山中心除了为各类学员提供短期培训服务外，还为各种不同人群提供健康管理：

• 慢性病的运动防治（高血压、高血脂、糖尿病、关节炎等常见慢性病）；心脏病、癌症的康复；亚健康的防治；科学安全减肥；青少年有氧能力的提高；健康之路。

• 科学马拉松；健康就是领导力；企业健康管理；孕妇产前产后健康管理、缓解压力；美丽日落（老年人健康）、预防跌倒；消防员体能；警察体能；飞行员健康管理等。

• 即将上线：肛肠健康、痛风康复、肾病康复、社区健康管理、自闭症、幼儿健康成长、儿童科学身高、儿童科学体重等。

9. 收到个性化健康处方后，我不知道该如何操作，该怎么办？

A：不用怕，库柏有氧崂山中心拥有一支高素质的专业健康教练团队，他们都是名牌大学毕业生，拥有硕士学位，会以理论与示范相结合的方式，一步步教你，教你如何在没有器械的情况下因地制宜地进行各种实用的锻炼方式，随时随地都可以练习。

10、刚才提到库柏健身老山中心的运动器材也是比较高端的，都是Technogym品牌的，能不能介绍一下你们都有哪些健身器材呢？

A：生命在于运动。库珀老山中心为客人提供丰富多彩的运动体验，大致可分为有氧运动、力量训练、柔韧性训练三大类：

有氧运动分为户外（户外之前已经介绍过，主要是公园里，有的训练营会延伸到崂山徒步）和室内：

室内有氧运动：

库珀老山中心拥有世界一流的设施，为学生提供不同的锻炼方式。有氧训练设备包括跑步机、椭圆机、多功能踏步机、卧式自行车、多功能上肢训练器、动感单车等。此外，3号楼体育馆还有两座高达20多米的巨型建筑。一座是世界上第一条从地面逐渐上升到空中的环形跑道，最高处距离地面超过3米。这条蔚蓝的环形空中跑道为学生们的室内跑步增添了更多的乐趣。

另一大看点是泰国最高的360度塔形室内攀岩墙。这面攀岩墙由泰国艺术家手绘，配备了从新手级到奥运选手级不同难度的攀岩路径，满足不同需求。每个人都可以在完全无危险的模拟场景中体验攀岩的刺激，挑战自己的极限，非常适合团队活动。除了攀岩活动外，这面炫酷的攀岩墙还可以提供绳索下降等适合拓展训练的项目。

力量训练练习：

库伯老山中心拥有各种力量训练设备。有了这些世界一流的设备，你可以针对身体的不同部位进行力量训练。例如：坐姿双向胸肌推举器、坐姿划船器、功能训练器。库伯老山中心还拥有一套适合8人以上团体训练的设备——OMNIA。这套设备适合不同能力的人，非常适合高强度间歇训练。此外，中心还拥有适合CrossFit训练等的各种健身器材。

柔韧性练习：

库珀老山中心有一套针对身体不同部位柔韧性训练的器材——Doc.Flex。这台器材可以训练学生身体不同部位的柔韧性。

11.最后说一下人才，库柏有氧的研发团队怎么样？有什么优势？

答：我们可以从几个层面来回答这个问题。

“有氧运动之父”肯尼斯·库珀博士于1968年出版了著名的《有氧运动》一书，奠定了有氧运动的基础后，一直致力于预防医学的研究与实践。库珀有氧中心通过数据追踪、科研与实践，积累了一套成熟、实用、经过科学验证的健康管理指标与标准，并已在多个国家推广，使因该病死亡的风险降低60-80%以上，寿命延长6-9年。

库柏有氧健康不仅是一个高端健康中心，同时也是一个研发中心，经过近三年的运营，“库柏”健康管理体系在中国开始稳步发展，崂山研发中心的团队做了大量的技术支持工作。

从资源上来说云开·全站APP登录入口，我们不仅有美国中心的支持，还有我们的首席科学家朱维墨院士带来的国内外顶尖科技资源、顶尖专家资源，这些都让库柏有氧健康一直走在前列，这个位置很关键。

朱维默院士是世界级的运动健康测量评价、运动干预专家，他不是生活在象牙塔里的学者，而是有志将科研成果带入企业，转化为产品，为消费者的健康和生活带来福祉，在运动健康领域有着丰富的实践经验，如美国东岸铁路公司身心干预设计“有氧分数”的电子化、跑步机“有氧能力”的测定、郭林气功运动手环的开发等，朱院士在科研、教学和创新学科方面也有着丰富的经验。此外，朱院士在国内外拥有广泛的优质人力和技术支持资源。

以下为库柏有氧/乐鑫医疗首席科学家/院士朱为墨博士简历：

朱惟墨博士/院士，美国伊利诺伊大学香槟分校终身教授、博士生导师。朱惟墨院士是国际知名的体育测量与评估学者，在SCI、SSCI期刊发表科研论文百余篇。曾任美国体育测量与评估协会会长（1997-1999）、美国总统体能与运动委员会科学委员会科学顾问（2003-2006），著名《美国体能杂志》作者，《运动与体育研究季刊》主编（2018-2018）。

《运动与体育研究季刊》是一本具有近90年辉煌历史、国际知名的SCI/SSCI收录体育研究期刊。朱院士还曾担任《体育活动与健康杂志》副主编，担任《美国体育教育学会杂志》主编，目前担任10余本英文体育杂志编委。其科研成果获得美国国立卫生研究院、约翰逊基金会等多家基金会资助。

朱伟默教授（#450）于2003年当选为美国国家运动机能学会院士（仅限160人入选），同时还是美国运动医学会研究员、美国健康教育、运动与休闲舞蹈学会研究员，青少年体质健康研究专家之一。自2002年起担任美国现行国民健康体质测试“FITNESSGRAM”的科学顾问。

朱维默院士不仅对西方体育与健康科学有着深入的研究，对我国东方瑰宝——太极拳和气功也情有独钟。他为在国际上推广太极拳和气功做出了许多积极的努力。他与上海体育学院邱丕祥教授合作撰写的《太极图解：为了更大的平衡、放松和健康》一书英文版，最近由国际知名体育出版社——Human Kinetics出版并在全球发行。朱院士的其他新书包括：《久坐行为与健康：概念、评估和干预》和《运动机能学中的开展和阅读研究》。

朱院士目前的研究主要集中在体育锻炼，尤其是东西方有氧运动在促进健康和预防疾病方面的作用。例如，在美国国立卫生研究院（NIH，美国最高健康研究机构）的支持下，朱维谟院士与上海市体育研究所、上海市肿瘤学校合作，用现代科学仪器测量了郭林气功“吸气和呼气”的特点，同时也研究了郭林气功的能量代谢特点和长期练习郭林气功对各类癌症患者的影响，对生活质量指标、身体机能等各方面的影响进行了全面的调查。结果表明，郭林气功是一套中、低强度相结合的有氧运动，由于郭林气功独特的呼吸方式，一些动作在非常缓慢的行走过程中，吸氧量仍然很高，是非常适合癌症患者的运动形式。

谢谢你们。

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